12 Лучших эллиптических тренажеров для дома — Рейтинг 2023 года

Эллиптический тренажер (эллипсоид) – удобный и практичный девайс для поддержания отличной физической формы в домашних условиях. Подходит как для молодых, так и для пожилых людей. С его помощью можно выполнять кардио-тренировки, эффективно снижать лишний вес, реабилитировать организм после травм и болезней, просто поддерживать организм в тонусе. Хороший эллиптический тренажер имеет эргономичную конструкцию, обеспечивающую максимально сбалансированную нагрузку на все тело без перенапряжения суставов. Габариты эллипсоида не самые компактные, стоимость тоже может превышать среднюю цену аналогичных спортивных девайсов, но здоровье – точно не та статья, на которой стоит экономить. Лучшие эллиптические тренажеры и правила их выбора – в нашем рейтинге 2023 года.

Мы подробно остановились на том, как правильно подбирать эллипсоид под себя. Сразу можно сказать, что тренажер подбирается по росту, длине шага и весу пользователя. Тренажер совмещает в себе функции беговой дорожки, велотренажера и имитатора ходьбы по лестнице. Магнитные модели будут подешевле, подойдут для начинающих.

Что лучше эллиптический тренажер или беговая дорожка? Во время занятий на первом активно работают бедренные и икроножные группы мышц. Нагружаются ягодичные, грудные мышцы. Суставы подвергаются минимальной нагрузке. На беговой дорожке также работает большое количество мышц, но нагрузка на позвоночник и суставы намного сильнее, да и шум от вашего бега в квартире может слегка напрягать соседей.

Сразу перейти к рейтингу эллиптических тренажеров =>

Как выбрать хороший эллиптический тренажер?

Система нагрузки

• электромагнитная: уровень нагрузка меняется за счет работы электромагнитов. Такие тренажеры имеют плавный ход и точную регулировку режимов работы, чем обеспечивают наибольшую эффективность тренировок;
• магнитная: усилия в них регулируются механически, приближением и удалением магнитов к маховику. Такие тренажеры более простые и менее функциональные.

Таблица подбора эллипсоида по росту

Складная конструкция и размеры тренажера. Тренажеры могут быть компактными и легкими, но при работе они менее устойчивы и ощутимо раскачиваются, что не совсем безопасно. Тяжелые полногабаритные модели подходят далеко не для каждой квартиры. Оптимальным вариантом может быть складной орбитрек, но нужно учитывать, что такие конструкции – не самые надежные.

Длина шага. Определяется по максимальной разнице в педалях, от пятки передней ноги до носка задней ноги. Хороший тренажер имеет длину шага в 50 см. Модели, у которых этот параметр в диапазоне от 30 до 40 см, будут удобны невысоким пользователям. Тем, чей рост выше среднего, придется постоянно «семенить» на таком тренажере, из-за чего тренировки будут малоэффективными.

Максимальный вес пользователя. Каждая модель эллипсоида рассчитана на свою максимальную нагрузку. Если игнорировать этот параметр тренажер может работать с перебоями, быстро выйдет из строя или станет причиной травмы. Подбирать модель нужно с максимальной грузоподъемностью на 15-20 кг больше реального веса пользователя.

Вес (инерция) маховика. Влияет на плавность работы орбитрека и его устойчивость. При малом весе маховика (до 11 кг) вращение педалей и переключение нагрузок происходит с неприятными рывками, из-за которых вполне реально даже получить травму, не удержавшись на тренажере. Лучшие эллиптические тренажеры имеют тяжелый маховик (более 11 кг), обеспечивающий более высокое качество тренировок и их безопасность.

Привод орбитрека:

• передний: достаточно габаритный, но с ним у тренажеров обычно настраивается оптимальная длина шага, а потому они удобны для пользователей любого роста. Даже высокие люди будут чувствовать себя на переднеприводных девайсах комфортно, не срываясь в процессе ходьбы на «семенящий» шаг;
• задний: обеспечивает максимальную естественность движений при тренировке, более компактный, но расстояние между педалями у таких тренажеров обычно большое и неудобное для людей невысокого роста.

Лучшие эллипсоиды с электромагнитной нагрузкой

Самый эргономичный и функциональный тренажер рейтинга. Сбалансированное сопротивление, идеальная траектория хода и другие биомеханические параметры обеспечивают высокую безопасность  эффективность тренировок. Складная конструкция для удобного и компактного хранения прибора. «Умный» компьютер с 5-дюймовым дисплеем позволяет легко программировать и переключать уровни нагрузки, а также отслеживать изменения в организме в результате занятий.

Особенности:

• оптимальная для любого роста длина шага – 510 мм;
• программный пакет включает 40 разнообразных режимов тренировки;
• в собранном виде габаритный, общая длина – 1690 мм.

Еще один надежный и многофункциональный тренажер для пользователей любого уровня подготовки. Работает плавно, ровно и бесшумно. Программный пакет разнообразен – в нем 48 стандартных тренировок и несколько пользовательских режимов (включая гостевой). Компьютер выполняет анализ физической формы пользователя и отслеживает изменения в организме после тренировок.

Особенности:

• увеличенная длина шага 540 мм делает тренажер особенно удобным для высоких людей;
• широкий 7-дюймовый дисплей отображает полную информацию о профиле тренировок и текущем состоянии пользователя;
• поможет похудеть людям с большим весом — максимальная грузоподъемность – 160 кг.

Мощная и основательная, но при этом компактная модель орбитрека. Уникальная система вертикального привода «Bio-Flow V-Type» обеспечивает оптимальную траекторию движения педалей и равномерную нагрузку на мышцы, а также экономит площадь, занимаемую тренажером. В программном пакете тренировок – 13 режимов. Есть фитнес-тест Body Fat для оценки физических параметров пользователя.

Особенности:

• дина шага в 520 мм соответствует параметрам тренажеров премиум-класса;
• в комплектации транспортировочные ролики, компенсаторы неровностей пола;
• для работы требуется подключение к электросети.

Профессиональный тренажер для активного домашнего использования. Тяжелый маховик (24 кг) обеспечивает идеально плавный ход и распределение нагрузки. Конструкция модели позволяет регулировать длину шага от 400 до 510 мм. Есть регулировка угла шага. Встроенных программ – 12 (включая пользовательские режимы). Датчики измерения пульса установлены и на движущиеся и на стационарные рукоятки, кроме того можно подключить беспроводной кардио-приемник.

Особенности:

• клавиши управления и на рукоятках, и на дисплее бортового компьютера;
• есть USB-разъем для подключения других девайсов;
• ограничение по весу пользователя – 135 кг.

Удобный и надежный, но при этом компактный орбитрек для всех категорий пользователей: от новичков до профессионалов. Уникальная технология «Flow Step» обеспечивает идеальную плавность работы тренажера  бесшумное скольжение педалей. В пакете программ – 16 разноплановых предустановленных режимов. На дисплей выводятся сведения о тренировке, а также данные о восстановлении сердечного ритма в процессе занятий.

Особенности:

• длина шага в 450 мм – не самая большая в категории, может быть некомфортной для высоких пользователей;
• клавиши регулировки уровня нагрузки вынесены на рукоятки тренажера.
• дополнительные опции: компенсаторы неровностей пола, USB-разъем, подставка для ноутбука, держатель для бутылок.

Эргономичный крупногабаритный эллипс-тренажер для профессиональных тренировок в домашних условиях. Обеспечивает оптимальное распределение нагрузок на все группы мышц, минимально включая в работу суставы. Электронное управление 40 тренировочными программами, включая пользовательские, кардио- и целевые режимы. Дисплей ультрасовременный и информативный, для удобства пользователей регулируется угол его наклона.

Особенности:

• универсальная длина шага – 510 мм, для комфортной работы пользователей любого роста;
• предусмотрены тесты, оценивающие физическую форму, для отслеживания эффективности занятий;
• беспроводной нагрудный кардиодатчик в комплекте.

Удобный тренажер для регулярных качественных тренировок. Эргономичная конструкция в сочетании с надежным приводом, оптимальной длиной шага (460 мм) и внутренним наклоном педалей равномерно распределяют нагрузку на организм занимающегося, при этом минимально задействуя суставы и по максимуму нагружая мышцы. Благодаря тяжелому маховику система работает плавно и надежно, без рывков и «мертвых зон». В нескольких пакетах более 40 разнообразных программ тренировки.

Особенности:

• дисплей большой, информативный, с интуитивно понятной навигацией по функционалу;
• встроенный Bluetooth и возможность управления через смартфоны и устройства iOS и Android;
• в комплекте – беспроводной кардиоприемник.

Хороший тренажер для комфортных домашних тренировок. Оптимальная функциональность в нем сочетается с компактными размерами. Программный пакет предусматривает 20 режимов нагрузки, в том числе несколько пользовательских и пульсозависимых. Тяжелый маховик обеспечивает хороший запас по нагрузке и плавный ход. Сам тренажер рассчитан на пользователей весом до 140 кг.

Особенности:

• оптимальная длина шага в 470 мм, подходит для занятий пользователей любого роста;
• есть Bluetooth для подключения гаджетов и приложение для смартфонов FitShow App;
• питание – от сети.

Рейтинг эллиптических тренажеров с магнитной нагрузкой

Один из лидеров в своем классе по соотношению цены, качества и оснащенности. Управление – электронное, 24 программы нагрузки (14 предустановленных, 4 пользовательских, 4 кардио). Все параметры тренировки отображаются на широком черно-белом дисплее. Девайс работает плавно и бесшумно.  Есть 2 режима вращения педалей: прямой и обратный – помогают при необходимости смещать фокус работы мышц. Педали имеют небольшой угол наклона вовнутрь для более эргономичного положения тела во время тренировок.

Особенности

• длина шага 420 мм, не самая большая в категории, но достаточно комфортная для пользователей среднего роста;
• в комплекте транспортировочные ролики, компенсаторы неровностей пола, ключи для сборки;
• возможно подключение MP3-устройств.

Эффективный эллипс-тренажер из среднего ценового сегмента. Среди достоинств – компактные габариты, информативный дисплей и хорошая грузоподъемность. Е200 может эксплуатироваться пользователями весом до 130 кг. Маховик тяжелый, его инерционный вес в 20 кг обеспечивает хорошую устойчивость тренажера и высокую плавность движений в процессе тренировки.

Особенности:

• 8 уровней нагрузки, настраиваются механически;
• хорошая для категории длина шага – 410 мм;
• в комплекте – держатель для бутылки и транспортировочные ролики;
• дисплей без подсветки, что может доставлять некоторые неудобства во время вечерних и ночных тренировок.

Практичный и надежный орбитрек для регулярных домашних занятий. Имеет  эргономичную раму, оптимальным образом распределяющую тренировочные нагрузки (минимизируя акцент на колени). На многофункциональном дисплее отображаются все важные параметры тренировки: время, дистанция, скорость, расход калорий, пульс и обороты в минуту. Оснащен транспортировочными роликами и компенсаторами неровностей пола.

Особенности:

• длина шага 360 мм, не самая комфортная для высоких пользователей;
• рукоятки высокие, удобные, подвижные, педали с нескользящими основаниями;
• механическая настройка уровня тренировочной нагрузки (всего 8 уровней);
• максимальный допустимый вес пользователя – 120 кг.

Демократичный тренажер с минимально необходимым набором опций для безопасного похудения и поддержания хорошей физической формы. Модель имеет компактные габариты, оснащена монохромным дисплеем, сенсорными датчиками пульса, держателем для планшета и удлиненными педалями с антискользящим покрытием. Максимальны допустимый вес пользователя – 100 кг.

Особенности

• уровень нагрузки настраивается механически, ручка регулировки с 8 положениями – на стойке тренажера;
• длина шага – самая маленькая среди моделей рейтинга – 310 мм, будет затруднять тренировки высоким пользователям;
• нет компенсаторов неровностей пола.

Видео: Как правильно выбрать эллиптический тренажер