11 Лучших беговых дорожек для дома (для похудения и здоровья)

Лучшие беговые дорожки для дома

Хорошая беговая дорожка для дома – экономия средств и времени на посещение фитнес-зала. Альтернатива утренним пробежкам – спортивный снаряд для похудения, устраняющий зависимость от непогоды и лишнего выхода на улицу, что поднимает его ценность в условиях пандемии и самоизоляции. В рейтинге представлены компактные беговые дорожки с амортизацией, тренажеры нисколько не загромождающие малогабаритные помещения и не портящие интерьер, например Yamaguchi Runway-X. Сочетая свойства кардиостимулятора и средства для похудения, лучшие беговые дорожки оснащены дополнительными функциями, которые превращают бег в настоящее удовольствие.

Сразу перейти к рейтингу беговых дорожек =>

Стоит ли покупать беговую дорожку? Не скажу, что это предмет первой необходимости в доме, но это спортивный кардио-тренажер, который полностью оправдывает свое назначение. По эффективности беговые дорожки и эллиптические тренажеры почти одинаковы, что подтверждают многочисленные эксперименты. Занятия на обоих снарядах позволяют уменьшать холестерин в организме. Неоспоримым преимуществом первого является небольшие габариты (компактность). Эллипсоиды занимают больше места как при использовании, так и при хранении. Эффективность в основном зависит от продолжительности тренировок, поэтому подумайте на чем Вы сможете заниматься долго.

Как выбрать хорошую беговую дорожку для дома

Хорошая беговая дорожка не бывает дешевой. Чтобы покупка тренажера не оказалась пустой тратой денег, при его выборе необходимо учесть массу критериев, которые включают характеристики устройств, особенности и потребности пользователя.

Тип беговой дорожки. По типу тренажеры разделяют на механические и электрические. Первые приводятся в движение поступью человека. При относительно невысокой стоимости механические беговые дорожки ограничены по возможностям. Нагрузку изменяют наклоном или торможением ленты.

В электрических тренажерах беговое полотно перемещается электродвигателем. Скорость движения выбирает пользователь, для чего в устройстве предусмотрена панель управления. Электрическим беговым дорожкам характерен расширенный функционал, благодаря которому, даже при высоких ценах, они более почитаемы поклонниками домашнего бега. Недостаток таких тренажеров – зависимость от внешнего источника питания.

Ценовая градация беговых дорожек. Цена беговой дорожки для дома зависит от качества и функционала:

  • До 30 тыс. руб. – в категорию входят традиционные механические тренажеры, а также электрические, предполагающие базовые тренировки и общую поддержку здоровья.
  • До 55 тыс. руб. – рекомендованы для начинающих бегунов на дистанцию до 10 км. Предусматривают автоматический наклон бегового полотна.
  • До 100 тыс. – рассчитаны на людей с четко поставленной целью (спорт, здоровье). Предусматривают 25-ти километровый еженедельный пробег. Надежны и долговечны.
  • До 180 тыс. руб. – «умные» тренажеры, реагирующие на физическое состояние пользователя (пульс, давление и пр.).

Дорогими интерактивными устройствами оборудуют профессиональные спортзалы и фитнес-центры.

Максимальный вес пользователя. От этого показателя зависит работоспособность тренажера. Выбор связан с натяжением и прочностью полотна, мощностью электромотора, крепостью каркаса. Оптимальный вариант для семейного пользования – 120 и более килограмм. Параметр предусматривает двадцатикилограммовый запас, который избавит от проблем в случае использования беговой дорожки сторонними пользователями (друзья, гости).

Мощность двигателя беговой дорожки. Влияет на качество работы тренажера. Единица измерения – лошадиная сила (л. с.) или Ватт, отношение которых равно 1/750. Оптимальная мощность двигателей домашних беговых дорожек колеблется в пределах от 1 до 3, 2 л. с. Большие показатели предназначены для профессионального применения (спортивные секции, фитнес-клубы).

Беговое полотно. Длина бегового полотна взаимосвязана с ростом «бегуна». Ширина отражается на комфорте и безопасности. Длинная дорожка рассчитана на высоких, «длинноногих» людей. Чем она шире, тем меньше шансов наступить на край. Прочность полотна зависит от качества материала, а также слоев, которых может быть до пяти, и их толщины (1,2–3 мм).

Лучшие производители беговых дорожек

  • Поклонникам практичных механических беговых дорожек для похудения рекомендуется остановить выбор на продукции компаний Sport Elite и HouseFit.
  • Среди производителей лучших электрических беговых дорожек эконом-класса значатся: китайский бренд UnixFit, а также немецкие торговые марки Evo Fitness и Carbon Fitness.
  • В средней ценовой категории по популярности и отзывам лидируют японские беговые дорожки Yamaguchi.
  • Лучшие тренажеры премиального сегмента представлены тайваньской техникой Ammity и Spirit. Несмотря на азиатскую прописку, беговые дорожки этих торговых марок занимают достойное место в оборудовании американских и европейских элитных фитнес-клубов.

Однозначно сказать, какая беговая дорожка лучше трудно, поскольку каждый пользователь ищет тренажер по личным требованиям.

Лучшие компактные и тонкие модели для идеального тела (для ходьбы и бега)

1

Yamaguchi Runway-X – идеальна для небольшой квартиры

Yamaguchi Runway-X

Экспертный рейтинг:5,0

  • вес пользователя до 100 кг;
  • показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость;
  • скорость бега до 6 км/ч;
  • широкое беговое полотно.

Средняя цена: 48 750 руб

Компактная ультратонкая модель сегмента до 55 тыс. рублей. Легкая и прочная конструкция из авиационного алюминия. Отлично подходит для квартиры студии. Толщина не превышает 5 см. Оснащена интеллектуальным запуском с трех шагов. Скорость и темп задается с пульта ДУ, контролируется инфракрасными датчиками. Сочетает эргономику, практичность и стильный дизайн. Функция Bluetooth и встроенная акустика дает возможность наслаждаться любимыми мелодиями без отрыва от занятий.

Недостатки:

  • Быстрый износ полотна, осыпание.
  • Заметный прогиб корпуса во время занятий.
  • Шумность и скрип, интенсивность которых нарастает со временем.

Выход из строя электродвигателя связывают чрезмерными нагрузками и с китайскими подделками.

2

VictoryFit VF-X680

VictoryFit VF-X680

Экспертный рейтинг:5,0

  • складная конструкция
  • вес пользователя до 100 кг
  • показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
  • скорость бега до 12 км/ч
  • вес тренажера: 35 кг

Средняя цена: 42 490 руб

«Умный» тренажер со сканирующим положение ступней полотном. Автоматически устанавливает скорость, которую также можно задать с помощью пульта дистанционного управления. Движение дорожки до 6 км в час варьируется с дискретностью 0,5 км/ч. Модель оборудована информативным дисплеем, позволяющим следить за расходом калорий. Удобна в хранении, а также транспортировке, для чего складная рама оснащена колесиками. Редкий случай, не имеющий негативных отзывов.

3

ITOSIMA Aura Remote Control

ITOSIMA Aura Remote Control

Экспертный рейтинг:4,8

  • складная конструкция;
  • вес пользователя до 100 кг;
  • скорость бега до 6 км/ч;
  • вес тренажера: 26 кг.

Средняя цена: 29 990 руб

Японское изобретение в китайском исполнении. Сходная с предыдущей по внешнему виду, но более продвинутая тонкая беговая дорожка с амортизацией и системой Bluetooth. Скоростной режим задается с помощью смартфона или пульта ДУ. Оборудована двухслойным полотном DIAMOND. Лишена поручней. Малошумна и экономична в энергопотреблении. При полном удовлетворении запросов, занимает минимум пространства. Негативные отзывы отсутствуют.

4

UnixFit R-280

UnixFit R-200

Экспертный рейтинг:4,7

  • складная конструкция
  • вес пользователя до 110 кг
  • показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
  • скорость бега до 10 км/ч
  • вес тренажера: 32 кг

Средняя цена: 29 890 руб

Представлена практичным кардиотренажером, рассчитанным на умеренные нагрузки. Предусматривает быструю ходьбу и бег со скоростью до 7,5 км/ч. при максимальной толщине в 11 см не создает проблем с хранением. Оснащена надежным двигателем Shlümdenger Electric немецкого производства, шумы которого сведены к минимуму благодаря системе Smartex. Двухслойное беговое полотно исключает проскальзывание, а его размеров (105Х38 мм) вполне достаточно для комфортной тренировки. Яркий дисплей информирует пользователя о пройденном пути, сердечном ритме и потраченных калориях.

Рейтинг лучших электрических беговых дорожек цена/качество

1

Evo Fitness Cosmo 5

Evo Fitness Cosmo 5

Экспертный рейтинг:5,0

  • складная конструкция
  • вес пользователя до 130 кг
  • показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость
  • скорость бега до 12 км/ч
  • вес тренажера: 42 кг

Средняя цена: 49 890 руб

Новая, самая стильная и практичная в линейке модель известного немецкого бренда, которая помимо Bluetooth 4.0, снаряжена системой контроля интенсивности тренировок на базе приложения ASP. Впишется в любой интерьер. Рассчитана как на новичков, так и профессиональных бегунов. Выделяется оригинальным пультом управления, совмещенным с поручнями. Предусматривает увеличение нагрузок за счет наклона поверхности. Повышенному комфорту способствуют увеличенные размеры бегового полотна, улучшенная амортизационная система, включающая 10 эластомеров и 2 амортизатора, а также акустическая система из четырех встроенных динамиков.

2

UnixFit MX-450V

UnixFit MX-450V

Экспертный рейтинг:4,9

  • складная конструкция;
  • вес пользователя до 130 кг;
  • показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий;
  • встроенные программы: Quick Start;
  • скорость бега до 14.8 км/ч;

Средняя цена: 43 490 руб

Сохраняет популярность в сегменте до 50 тыс. рублей на протяжении двух лет. Беговая дорожка для занятий дома не имеет ограничений по уровню подготовки пользователей. Снабжена комфортной системой амортизации. Предусматривает изменение угла наклона бегового полотна в автоматическом режиме. Возможно подключение кардиодатчика. Выделяется расширенным программным обеспечением. Благодаря раскладной конструкции с гидравлической системой Easyhold легко трансформируется для хранения и приводится в рабочее состояние.

3

Evo Fitness Omega

Evo Fitness Omega

Экспертный рейтинг:4,8

  • складная конструкция;
  • вес пользователя до 110 кг;
  • показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий;
  • скорость бега до 10 км/ч;
  • вес тренажера: 33 кг.

Средняя цена: 29 490 руб

Хорошая беговая дорожка с амортизацией Light Cushuon™. Выделяется плавным и малошумным движением бегового полотна. Предусмотрена как для ходьбы, так и для бега со скоростью до 12 км/ч. Износостойкое полимерное полотно гарантирует продолжительную эксплуатацию при интенсивных нагрузках. Исключает проскальзывание обуви. Расширенный интерфейс и 12 программ содействуют разнообразию тренировочного процесса. Особенность – встроенный в поручни сенсорный пульсометр, превращающий спортивный снаряд в кардиотренажер. Удобству хранения и транспортировки способствует оригинальная складная конструкция и ролики.

4

ITOSIMA Flash

ITOSIMA Flash

Экспертный рейтинг:4,7

  • складная конструкция;
  • вес пользователя до 100 кг;
  • показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий;
  • скорость бега до 10 км/ч;
  • вес тренажера: 30 кг.

Средняя цена: 24 990 руб

Модель для домашнего пользования, предназначенная для новичков. Не претендуя на оригинальность, обладает всеми необходимыми для спортивных достижений и поддержания здоровья функциями. Разгоняется до 10 км в час. Плавность хода полотна обеспечена системой смазки Easy Oil. Отличается доступным интерфейсом, который поддерживает 16 программ. В качестве контроллера тренажера может быть использован смартфон, снабженный приложением GFIT.

Подборка продвинутых беговых дорожек (с режимом холмы)

1

SPIRIT XT685 AC

SPIRIT XT685 AC

Экспертный рейтинг:5,0

  • профессиональный уровень;
  • вес пользователя до 195 кг;
  • показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, средняя скорость, текущая;
  • встроенные программы: холмы, тренировка по времени, тренировка;
  • скорость бега до 18 км/ч.

Средняя цена: 208 890 руб

Тренажер для домашнего бега, объединяющий лучшие качества беговых дорожек, входящих в серию XT. Отличается увеличенными в диаметре валами, удлиненным и более широким полотном (152Х56 см). Благодаря монолитной платформе и мощному двигателю выдерживает интенсивные нагрузки при массе пользователя до 195 кг. Главная особенность – футуристический мультифункциональный пульт управления, позволяющий варьировать скоростью и углом наклона полотна без отпускания поручней. Для мониторинга состояния бегуна предусмотрен яркий информативный жидкокристаллический дисплей.

Относительные недостатки: значительные габариты, невозможность складывания.

2

LAUFSTEIN Commercial

LAUFSTEIN Commercial

Экспертный рейтинг:4,9

  • профессиональный уровень;
  • вес пользователя до 200 кг;
  • показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий;
  • встроенные программы: Quick Start, постоянного пульса, тренировка по времени;
  • скорость бега до 20 км/ч.

Средняя цена: 149 990 руб

Профессиональная модель с тайваньской пропиской. Усиленная конструкция рассчитана на работу с массивными и высокими бегунами. От остальных беговых дорожек отличается длиной и шириной полотна (162Х61 см). Исключает скованность движений. По комфорту приближена к естественным условиям бега вне дома. Развивает скорость до 20 км в час, что делает ее привлекательной для спринтеров. Считывание информации производится с цветного дисплея с диагональю 8 дюймов. Оборудован встроенным кардиоприемником. Который работает в паре с беспроводным кардиопоясом. По функционалу сравнивает домашние занятия с тренировками в элитном фитнес-клубе.

Недостаток: некачественная сборка.

3

UnixFit MX-990X

UnixFit MX-990X

Экспертный рейтинг:4,8

  • складная конструкция;
  • вес пользователя до 170 кг;
  • показания дисплея: пройденное расстояние, расход калорий, текущая скорость;
  • встроенные программы: Quick Start, постоянного пульса, холмы, тренировка по времени;
  • скорость бега до 20 км/ч.

Средняя цена: 98 890 руб

Комфортная, надежная беговая дорожка, которая находит применение в домашних условиях и фитнес-центрах. По количеству и разнообразию опий относится к профессиональному оборудованию. Рассчитана на интенсивные тренировки атлетов весом до 170 кг. Поддерживает Bluetooth и Wi-Fi. Дистанционно считывает пульс. Выделяется оригинальной системой амортизации, исключающей перегруз позвоночника и суставов. Обладает доступным и простым интерфейсом. Данные о параметрах устройства и состоянии пользователя выводятся на цветной 7-ми дюймовый дисплей.

Видео: Как выбрать хорошую беговую дорожку

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: